Você tenha metas e promessas fracassadas de emagrecimento.
Lide com baixa autoestima e insegurança com seu corpo e peso.
Enfrente dificuldades para organizar sua alimentação.
Desconte suas emoções na comida e se frustra com isso.
Falta de energia e disposição para aproveitar os momentos com quem você ama.
Tenha desafios para emagrecer e para alcançar resultados duradouros sem reganhar peso
Emagrecer pode ser muito mais simples e eficiente do que você imagina, já está na hora de tentar algo diferente!
Com meu método você vai:
Acabar com o Efeito Sanfona , sabendo exatamente o que precisa fazer para manter o peso conquistado.
Se libertar do comer emocional, aprendendo a lidar com o estresse e a ansiedade sem descontar na comida.
Vestir de novo aquela roupa que hoje não serve, se sentirá mais bonita e confiante com o corpo, e ainda terá uma boa relação com a comida.
Organização e rotina
Vamos identificar desafios que você enfrenta na sua rotina hoje e traçar soluções para isso. Além de traçar o passo a passo para você ter mais organização alimentar de forma eficiente.
Não existe emagrecimento sem organização da rotina.
Comportamento Alimentar
Com certeza você já se percebeu exagerando na comida porque estava estressada ou ansiosa, certo?
Nesse pilar vamos trabalhar técnicas que te ajudem a não descontar suas emoções na comida e tudo que envolve a mudança de comportamento alimentar.
Vida social
Festas, confraternizações e viagens costumam ser uma dificuldade pra quem faz dieta…
Porém, no meu método você vai aprender a fazer melhores escolhas independente do lugar que você esteja sem deixar de comer o que você gosta.
Monitoramento
Não adianta emagrecer, se você não consegue manter o peso perdido e vive no efeito sanfona!
Dessa forma, vamos trabalhar a manutenção de bons hábitos que farão com que você mantenha seus resultados pra vida toda.
Nutricionista – CRN 22033
Não aceito planos de saúde devido à baixa remuneração que eles oferecem, o que muitas vezes resulta em consultas rápidas e menos individualizadas e eficazes. Prefiro oferecer um atendimento detalhado e personalizado, com acompanhamento mais próximo. Além disso, posso emitir um recibo para que você solicite o reembolso parcial ou total junto ao seu plano de saúde.
Para saber mais informações sobre o acompanhamento, incluindo valores, clique aqui.
Os planos de acompanhamento duram de 3 a 6 meses, podendo ser adaptados de acordo com a sua necessidade. Não trabalhamos com consulta avulsa, pois uma única consulta não muda sua vida e não traz resultados duradouros. Um acompanhamento individualizado, sim, permite construir mudanças efetivas.
Posso garantir que o atendimento online possui a mesma qualidade do atendimento presencial. Com o uso de tecnologia avançada e de outras ferramentas, podemos analisar sua alimentação em detalhes e acompanhar seu progresso continuamente. Além disso, as consultas online oferecem flexibilidade e mais comodidade, permitindo que você receba orientação profissional de qualquer lugar, facilitando mais sua adesão.
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